ついつい何度も見てしまうYuoTube

体を鍛えよう(^^)

まずは何処でも出来る腕立て伏せから。

でも専門家に聞いていたら、腕立て伏せだけでも奥が深いなぁ(^^;

筋トレ初心者用腕立て伏せプッシュアップ動画1 トレ友プロジェクト1

筋トレ初心者用腕立て伏せプッシュアップ動画2 トレ友プロジェクト2

筋トレ初心者用腕立て伏せプッシュアップ動画3 トレ友プロジェクト4

筋トレ初心者用腕立て伏せプッシュアップ動画3 トレ友プロジェクト4

今日のCBM(Cool Body Meal)動画編!特製シェイク!プロテインダイエット

関連記事

  1. ついつい何度も見てしまうYuoTube

    みんな既成概念に縛られていないか

    ペンギンも時には飛ぶ、、、゚゚゚゚゚-y(^。^)。o0○…

  2. 人間の肌と肌との触れあいは「命」さえ救う

    僕が主宰しているSBアカデミーの受講生でフィラデルフィアで講義…

  3. 1・17苦難の道をたどり地域を元気に 神戸・長田の病院が再出発

    去年に母親が股関節骨折で手術入院を繰り返し、すでに10ヶ月お世話になっ…

  4. 北の国から

    深夜、CS放送で「北の国から・遺言」を再度観る。見ると…

  5. ついつい何度も見てしまうYuoTube

    なんば歩き

    明治維新前の日本人は「なんば歩き」という右足を出せば右手前、左…

  6. ついつい何度も見てしまうYuoTube

    素晴らしいボディランゲージ

    「ハカ」とは、ニュージーランドチーム「オールブラックス」の試合前に踊る…

過去記事

ご訪問ありがとうございます!

  • 23現在の記事:
  • 2今日の訪問者数:
  • 4今日の閲覧数:
  • 0昨日の訪問者数:
  • 0昨日の閲覧数:
  • 5575総訪問者数:
  • 10778総閲覧数:
  • 3.29一日あたりの訪問者数:
  • 0現在オンライン中の人数:
  • 2017/11/20カウント開始日:
PAGE TOP